そなえの手引き 「何を、どれだけ」を数字で。

記事一覧

全23件 ／ 11カテゴリ

水の備蓄

4人家族の備蓄水は何リットル?7日84Lを7箱・91kgに直す

4人家族・7日分 7 箱

上位記事が載せる「3L＝飲料1L＋調理2L」の内訳は、公的原典6件のどこにもありませんでした。原典で確認できる数字と非常食メーカーの公表必要水量から、4人家族の備蓄水84L(7日分)を2L×6本ケース7箱・約91kg・約0.42m²に換算します。

約7分

生活用水の備蓄は1人3日分で何L?トイレの扱いで60Lか240L

1人3日分・携帯トイレ併用 3 本

この一覧の「本」で最大の記事を1とした割合

厚労省指針の20L/人・日とTOTO公表の断水時手順(バケツで1回9〜12L)から、1人3日分の生活用水を2通りで計算しました。トイレも水で流すなら195〜240L、携帯トイレに替えるなら60Lです。

約7分

保存水の5年と7年の違い:1L単価が1.4倍を超えたら5年が安い

7年品が5年品の何倍まで得か 1.4 倍

この一覧の「倍」で最大の記事を1とした割合

5年保存と7年保存を公表スペックだけで比較しました。35年で見ると買い替えは7回対5回、比は1.4倍。7年品の1L単価が5年品の1.4倍未満なら総額が安く、超えると5年品が安くなります。公式価格の年数差は3%、同じ商品の販路差は23.5%でした。

約7分

一人暮らしの備蓄水は2Lで何本?日数別に計算しました

1人3日分 5 本

この一覧の「本」で最大の記事を1とした割合

1人1日3Lという国の目安をもとに、3日分・7日分それぞれで2Lペットボトルが何本必要かを計算。ケース単位での買い方と、狭い部屋での置き場所まで整理します。

約5分

電源の備え

防災用の乾電池は何本必要?機器別の連続使用時間から積み上げました

1人・3日分(単3形) 17 本

この一覧の「本」で最大の記事を1とした割合

パナソニックが公表する「1人3日分で単3形17本」の内訳を、同社が公表する機器別の連続使用時間から検算しました。17本のうち12本はスマホ充電用。あかりは必要時間の2.5倍の余裕、ラジオは3日間つけっぱなしだと1時間足りません(当サイトの仮定)。

約7分

JackeryとEcoFlowを公表値で比較:同じ4000回でも70%と80%

同じ1024Wh・4000回時点 102 Wh

この一覧の「Wh」で最大の記事を1とした割合

1000Wh前後の3機種を日本公式サイトの公表値だけで比較しました。3機種とも公称4000回のため円/サイクルの順位は価格の順位と一致し、セール価格では入れ替わります。逆転する価格の分岐点も計算しました。

約9分

防災用ポータブル電源は何Wh必要?復旧日数から計算しました

照明と扇風機の3日分 900 Wh

この一覧の「Wh」で最大の記事を1とした割合

停電が何日で復旧したかを公的資料で確認し、家電の公表消費電力を積み上げました。照明と扇風機だけなら1日約300Wh、3日分で約900Wh。容量が足りていても定格出力Wで止まる家電も、メーカー公表値で整理します。

約7分

食料の備蓄

非常食セット「3日分」を1食単価で比べる:9食に届くのはどれか

9食セットの1食単価の幅 1.6 倍

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メーカー公式と公式通販の公表値だけで、非常食セット「3日分」を1食(1点)単価・内訳の食数・調理に要る水の3軸に揃えました。9食セットの1点単価は498.9〜791.1円、内訳は主食9点のものと主食8点+菓子1点のものに分かれます。

約7分

アレルギー対応の非常食の選び方。1人42食と29品目表示の読み方

食事に配慮が必要な人 42 食

食事に配慮が必要な人の備蓄量は農林水産省が「少なくとも2週間分」=42食。2026年4月から表示義務9品目・推奨20品目の計29品目になり、「28品目不使用」表記との差はピスタチオ1品目です。一次情報で整理しました。

約7分

トイレの備蓄

簡易トイレを公表値で比較:回数単価・保存年数・処理方式の3軸

4人7日分＝140回の総額 5 倍

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メーカー公式と防災安全協会カタログの公表値だけを、回数単価(円/回)・保存年数・処理方式の3軸に揃えて比較しました。4人7日分=140回を揃えると総額9,960〜50,000円、保管体積13.7〜67.5Lと約5倍の差が出ます。

約7分

衛生用品の備蓄

防災用ウェットティッシュは何枚必要?用途別に枚数を計算する

成人1人・1日(3用途の合計) 21 枚

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国の備蓄資料にウェットティッシュの枚数の目安は確認できませんでした。東京備蓄ナビに成人1人を入力すると1日あたり合計21枚。手指・歯みがき・体拭きの3用途に分けて必要枚数を計算し、公表寸法から「大判1枚=通常サイズ4.8枚ぶん」の換算表で買う袋数まで落とし込みます。

約7分

トイレットペーパーの備蓄は何ロール?1か月分をメートルで計算する

大人1人・1か月(男女平均) 252 m

経産省が示す「1週間で1人1ロール・1か月4ロール」は、逆算すると1ロール約60mが前提でした。市販の主力は50mや25mです。日本トイレ協会の実測値から必要量を総メートルで計算し直すと、同じ1か月分でも製品によって4〜44ロールと11倍違います。

約7分

備蓄の必要量

赤ちゃんの防災用おむつは何枚?下限70枚と、サイズで決まる上限

乳児1人・7日分 70 枚

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国は「紙おむつを備蓄せよ」と書くだけで枚数を示していません。東京備蓄ナビの試算から下限枚数を出し、こども家庭庁の体重中央値とメーカー公式のサイズ別体重から「今のサイズで使い切れる上限枚数」を同時に計算しました。

約7分

乳児の液体ミルクは何本備蓄する?月齢別に3日分・7日分を計算

0歳児1人・3日分・240mL缶 15 缶

公的な数量基準は「0歳児1人1日あたり1L」の1つだけです。開封後2時間・飲み残し廃棄のルールがあるため、必要本数は合計量÷容量では出ません。メーカー公表の調乳量から月齢帯ごとの本数と廃棄率を計算しました。

約9分

ペットの備蓄

燃料の備蓄

備蓄計画

高齢者がいる家庭の防災備蓄:上乗せ分を枚数と食数で数える

高齢者1人・7日分 35 枚

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農林水産省は「高齢者がいる家庭での備えは、一般の家庭の備えとそれほど大きな違いはありません」と書いています。一般リストに上乗せする分だけを、公的リストの品目定義とメーカー公式の使用例から枚数・食数に直しました。パッドの「◯回分吸収」の意味も業界団体の原文で確認します。

約7分

防寒の備え

防災用カイロは何個備蓄する?持続時間から必要数を計算する

成人1人・集合住宅(7日分) 14 個

公的資料でカイロの数量まで示していたのは東京備蓄ナビの1件だけでした。1人1日2個を足場に世帯別・日数別の積算表を作り、メーカー公表の持続時間(貼らない20〜24時間/貼る12〜14時間)から24時間を覆う個数まで計算します。

約7分

防災グッズの選び方